もう一段階深めた「自分」との対話

昨年から実施している

「アンコンシャス・バイアスデトックスワークショップ」。

毎回、私自身も学びが多い場になっています。

12月開催にご参加いただいたみなさま

先日いただいた感想の中で、特に心に残った一言があります。

「普段考えている“当たり前”を掘り起こして、それをさらに深堀りしていくと、自分が本当に大切にしているものが見えてきた。とても清々しい気持ちになれました。」

この言葉をいただき、改めて感じたのは「自分と向き合う時間の尊さ」です。

私たちは日々、無数の選択をしながら生きています。

でも、その選択の背景にある「思い込み」に気づく機会って意外と少ないんですよね。

少し立ち止まって、繰り返しの作業のように見えるかもしれない「掘り下げ」を丁寧に続けていくと、自分の中にある本当に大事な核がはっきり浮かび上がってくるのだと思います。

この作業は簡単ではないけれど、たった2時間のワークの中でその「核」に触れる方も多くいらっしゃいます。

自分の価値観に気づき、自分自身に優しい言葉をかけられるようになる。

それが、内面からの変化を生み出す第一歩になります。

今年でワークショップをスタートして1年。

2025年に向けてさらに内容を進化させたいと思っています。

その中で、大切にしていきたいのは「深める時間」。

ここが、私自身にとっても成長の鍵となると信じています。

「自分の内側を深堀するってどんな感じだろう？」

気になった方、ぜひ一緒に考える場をつくりませんか？

新たな扉を開くカギは、きっとそこにあります。

アンコンシャス・バイアス（無意識の思い込み）デトックスワークショップ

2025年2月リニューアル開催予定です。

お知らせをご希望される方はワークショップご案内ページからご登録ください。

あなたとお会いできるのを楽しみにしています。